اليوم الأول
مرحبا بك عزيزى الزائر اذا كانت هذة الزيارة الاولى لك فاهلا بك معنا... واذا كنت عضوا فيرجى التكرم بتسجيل الدخول ... او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
اليوم الأول
مرحبا بك عزيزى الزائر اذا كانت هذة الزيارة الاولى لك فاهلا بك معنا... واذا كنت عضوا فيرجى التكرم بتسجيل الدخول ... او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
اليوم الأول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اليوم الأول
 
الرئيسيةأخبار الأزهرالتخلص من النمنمة ( التنميل ) I_icon22إسلامياتأحدث الصورهل تعلمالتسجيلدخول
درجة الحرارة الآن
المواضيع الأخيرة
» عاجل .. طالب يذهب لامتحان الثانوية العامة بـ"مروحة"
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالثلاثاء 07 يونيو 2016, 6:22 pm من طرف noor

» 500 جنيه منحة لجميع العاملين بالازهر
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالإثنين 30 مايو 2016, 12:42 am من طرف basem

» تعديل الأجور في القانون الجديد: المعلم المساعد 576 جنيهًا والمعلم الأول 1140 جنيهًا
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالأربعاء 25 مايو 2016, 3:41 pm من طرف noor

»  نتيجة الابتدائية و الإعدادية جميع المحافظات
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالخميس 19 مايو 2016, 5:43 pm من طرف sahar

» امتحان طلاب الثانوية الازهرية في مواد الرسوب فقط اختياريا + اقرار لامتحان طلاب الثانوية في مواد الرسوب فقط اختياريا
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالثلاثاء 10 مايو 2016, 2:01 pm من طرف amal

» عاجل.. ننشر اسماء جميع المعلمين والمعلمات المرشحين لوظيفة "معلم - معلم اول - معلم أول أ" بجميع محافظات مصر للعام 2016
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالثلاثاء 10 مايو 2016, 1:03 am من طرف noor

» العلاوات التشجيعية
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالأربعاء 04 مايو 2016, 1:33 am من طرف hazem121

» جدول امتحان الشهادة الثانوية علمى وادبى
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالخميس 28 أبريل 2016, 12:30 am من طرف amal

» هام وعاجل: فاكس الاكاديمية المهنية للمعلمين بشأن التقدم لتدريبات الترقي للمعلمين للعام 2016 -2017
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالجمعة 22 أبريل 2016, 11:26 pm من طرف noor

» الفئات المستحقة لضم علاوة الـ 15% و الفئات المستبعدة
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالإثنين 18 أبريل 2016, 2:21 am من طرف amal

» عاجل:التعليم تفتح باب الترشح للترقي خلال شهر يونيو القادم للمعلمين المثبتين في 2011
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالإثنين 18 أبريل 2016, 2:06 am من طرف amal

»  جدول امتحان الشهادة الاعدادية
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالجمعة 15 أبريل 2016, 2:13 pm من طرف noor

» عاجل .. تنشر تعديلات مناهج 2017 لكل المراحل
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالأربعاء 13 أبريل 2016, 10:47 pm من طرف basem

» وزير التعليم :يكشف عن اهم مزايا القانون الجديد و4000 جنيه حد أدني لمرتب المعلم
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالأربعاء 13 أبريل 2016, 12:33 am من طرف basem

» نتيجة معلمى الازهر / المقابلات الشخصية والاختبارات الشفوية لمسابقة الوظائف
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالإثنين 11 أبريل 2016, 4:54 pm من طرف noor

» عاجل| تعديل مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الثاني
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالإثنين 11 أبريل 2016, 4:39 pm من طرف noor

» عاجل : وقف قرار سحب ضم مدة التعاقد
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالسبت 09 أبريل 2016, 9:52 pm من طرف noor

» عاجل: فاكس التعليم بفتح النقل لمعلمي مسابقة الـ 30 ألف معلم + استمارة طلب النقل الرسمية
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالخميس 07 أبريل 2016, 1:42 am من طرف basem

» للمعلمين: مفردات مرتبات ابريل 2016
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالخميس 07 أبريل 2016, 1:38 am من طرف basem

» عاجل.. منشور: ضم علاوة 2011 على مرتب شهر ابريل الجارى وصرف بدل المعلم والاعتماد على اساسى 2015
التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالخميس 07 أبريل 2016, 1:27 am من طرف basem

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 التخلص من النمنمة ( التنميل )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noor
مشرف
مشرف
noor


عدد المساهمات : 457
نقاط : 1378
تاريخ التسجيل : 14/06/2011

التخلص من النمنمة ( التنميل ) Empty
مُساهمةموضوع: التخلص من النمنمة ( التنميل )   التخلص من النمنمة ( التنميل ) Emptyالسبت 26 يناير 2013, 1:20 am

التخلص من النمنمة ( التنميل )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
السبب : تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
المصدر : ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من النمنمة ( التنميل )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم الأول :: هل تعلم-
انتقل الى: